"Kimerültek a tartalékok, a nők szinte mindennel foglalkoztak, csak magukkal nem" - Mellrákban érintett nőknek segít Kriszta és Szilvi
Az egyre növekvő feszültség, a változó nemi szerepek, a járvány illetve a válság adta nehézségek miatt új kezdeményezésbe kezdett Gyulai Krisztina selfness coach és Szalai Szilvia szín- és sminktanácsadó. Véleményük szerint nem azokat az időket éljük, amikor a nők többsége elég időt képes szánni magára a hétköznapok során.
A két vállalkozó év elején hozott létre egy közös Nőiesség Mentorcsomagot, amelyben coachinggal és színtanácsadással szeretnének önbizalmat és útmutatást adni a hozzájuk fordulóknak. A program keretében minden évszakban ingyenes tanácsadást is tartanak egy mellrákon átesett nő részére. A lebonyolításban és a résztvevők kisorsolásában Halom Borbála és a Mellrákinfó Egyesület csapata volt segítségükre.
Az első szerencsés nyertes tavasz végén vehette igénybe a felajánlott Nőiesség Mentorcsomagot, a következő sorsolásra pedig augusztusban kerül sor. A tapasztalataikról, élményeikről és hivatásukról kérdeztük Gyulai Krisztinát és Szalai Szilviát.
A kezdeményezés
„Nehéz szavakba önteni, hogy mennyi mindent adott számunkra eddig ez a kezdeményezés” – kezdi Szalai Szilvia. „Az első nyertesünk személyében egy nagyon jó humorú, kedves, gyönyörű és őszinte embert volt szerencsénk megismerni. A találkozás után szinte azonnal kapcsolódtunk egymáshoz. A foglalkozás alatt sírtunk, nevettünk és sikerült elvarázsolnunk egymást. Azt kell mondjam, életre szóló élménnyel gazdagodtunk Krisztával” – teszi hozzá.
Az említett foglalkozás kicsit rendhagyóan indult, hiszen mint mondják, ketté kellett választaniuk időben az amúgy közös csomagot. A nyertes először Gyulai Krisztinával beszélgetett egy másfél órás coaching keretében.
„Annak ellenére, hogy csak online tudtuk tető alá hozni a találkozást Évával, sikerült mélyen és őszintén egymásra hangolódnunk” – meséli Krisztina. A színtanácsadásra néhány nappal később, Szalai Szilvia budapesti stúdiójában került sor.
Az ajándékprogram nem csupán a két tanácsadó számára vált felejthetetlen élménnyé. Mint mondják, az első nyertesük a találkozást követően szívmelengető sorokkal köszönte meg a gondoskodást:
„Köszönöm Nektek a napot, a rám szánt időtöket, a tanácsaitokat, a beszélgetésünket, a fotókat. Nagyon- nagyon jól éreztem magam Veletek, kikapcsolódtam, felemelt és jókedvre derített a Veletek eltöltött idő. Kriszta, Neked köszönöm a kérdéseket, amiket feltettél nekem a beszélgetésünkkor. Éppen egy hullámvölgyből próbáltam kikecmeregni, amikor beszélgettünk, és nekem nagyon sokat segített, hogy kicsit tisztába jöjjek, hogy mit is érzek az elmúlt két és fél év történéseivel, túl a kezeléseken, az örökre megváltozott testemmel kapcsolatban. Szilvi, Neked csodálom a lendületedet, ahogyan a hivatásodat műveled, merthogy szerintem Neked a színtanácsadás a Hivatásod. Élveztem a színekről szóló ismereteidet, a lelkesedésedet, ahogyan beszéltél a színekről, a rám pakolt kendőkkel látható változásokról, Azóta is, ha ruhaüzletben vagyok, a színeket nézem először és csak utána a ruha fazonját. Egyszóval Benneteket receptre kellene felírni minden nőnek” – írta.
A segítő szándék mellett személyes élmények is közrejátszottak abban, hogy a két tanácsadó mellrákban érintett nők számára hirdesse meg az ingyenes programot.
„Sok olyan ügyfél keres meg minket, akik elakadásokkal küzdenek a nőiességükkel kapcsolatosan. Közöttük akadt több betegségen már átesett, de aktuális életvezetési kihívásokkal küzdő hölgy is. A Mellrákinfó Egyesülethez volt kontaktom, és mivel a szervezet igazi támaszt szeretne nyújtani a mellrákban érintett nőknek, örömmel vették a kezdeményezést. Együttműködnek velünk és segítenek a sorsolásban” – meséli Gyulai Krisztina.
Ép testben ép lélek
Szalai Szilvia szépséggel, sminkkel és színekkel kapcsolatos javaslatokat tesz vendégei számára, Gyulai Krisztina pedig önismereti, életvezetési illetve stresszkezelési témákban tart coaching üléseket. A találkozást egyébként a 2022-es év hozta meg számukra, nem sokkal később már a közös szolgáltatásuk megvalósításán dolgoztak.
Mint mondják, végül sikerült egy komplex programot létrehozniuk, amely a nőiesség felfedezéséhez ad útmutatást. A foglalkozások alatt segítenek felkutatni az esetleges elakadásokat, és javaslatokat tesznek abban, hogyan lehet az egyénre szabott megoldásokat jól alkalmazni.
„A mai nőknek rengeteg helyen és szerepben kell megfelelniük, holott lehetetlen mindenhol 100 százalékos teljesítményt nyújtani. Ez rengeteg kérdést vet fel bennünk és sokszor stresszforrássá is válik”- mondja Gyulai Krisztina.
Szalai Szilvia szerint épp emiatt van nagy igény a közös programjukra.
„Ez nem terápia, hanem lelki feltöltődés. A mai nőknek szükségük van erre. Krisztát sokan keresik meg belső elakadásokkal, gyakran fogalmazódnak meg a tanácsadásain nőiséggel kapcsolatos vágyak és célok. Rám sokszor tekintenek külső változtatóként, holott hozzám szintén valamilyen érzelmi motiváció hoz el valakit. Végül arra jutottunk, hogy a külsőnk és a lelkiállapotunk nem választhatóak szét egymástól. Nincs olyan, hogy az egyik rendben van, a másik pedig nem. A külsőnk és az érzéseink kölcsönhatásban vannak. Ezért szerettünk volna egy közös projektet” – teszi hozzá Szalai.
Gyulai Krisztina coaching ülésein rengeteg nőiességgel kapcsolatos önismereti, párkapcsolati és kommunikációs elakadásra és nehézségekre derül fény. „Az ügyfeleimmel ezek megoldásán is dolgozunk a foglalkozások alatt” – mondja. A mély és tartalmas beszélgetések után Szilvia ad támpontot a külső megjelenéshez.
„A tanácsadások során színes kendőkkel határozzuk meg a színtípust, majd rúzsokat próbálunk, póthajak segítségével optimális hajszínt ajánlok és megfelelő kiegészítőket is választunk. Közben persze szó esik a színekhez fűződő viszonyról, az önkifejezésről, megvitatjuk a stílussal és frizurával kapcsolatos kérdéseket, azt hogy milyen stíluskorszakokat élt meg korábban az ügyfél és azt is, mit jelent számára a nőiesség” – meséli Szalai Szilvia.
Mint mondják, különbséget kell tenni a sorsolás győztesei és a Nőiesség Mentorcsomag általános résztvevői között. „A betegségen átesett nők számára a programunk egy felajánlás, amely támogatja őket, és ahol az élménynyújtás a célunk. Emellett szerettük volna, hogy legyen egy olyan program a nők számára, amely csak róluk szól és ami megmutatja, hogy milyen gyönyörűek és erősek. A sima mentorcsomagunk esetében ott a tudatosság. A jelentkezők szeretnének kívül és érzelmileg is foglalkozni magukkal, nyitottak a változásra a nőiességük terén és ezáltal közvetve javítanak az önbizalmukon illetve kapcsolataikon” – teszi hozzá Gyulai.
Sok stressz ér egy mai nőt
Gyulai Krisztinának és Szalai Szilviának is hosszú utat kellett bejárniuk, amíg megtalálták a hivatásukat. Gyulai korábban kommunikációval és marketinggel, Szalai pedig többek között HR-tanácsadással foglalkozott.
Pályát végül a gyermekeik születése után váltottak.
„A nők viszonylag gyakran jutnak hasonló elhatározásra, ha világra jöttek a gyermekeik. Ez természetes, hiszen áthelyeződik a hangsúly, illetve ekkorra nagyobb önismeretre is szert teszünk” – mondja Szalai a korábbi HR-s tapasztalataira hivatkozva.
A két vállalkozó már évek óta tevékenykedik coachként, tanácsadóként. Tapasztalataik szerint az elmúlt néhány év kihívásai nagyon megterhelőek voltak a nők számára. „Alig hogy túl lettünk egy járványon, drágulással és gazdasági válsággal találtuk szembe magunkat. Az elmúlt három évben rengeteg stressz ért mindenkit. Azt is mondhatnánk, hogy kimerültek a tartalékok, hiszen a nők szinte mindennel foglalkoztak, csak magukkal nem. Sajnos egyre inkább háttérbe szorítjuk magunkat, alsóbb polcra kerül a mentális és lelki egészségünk” – mondja Gyulai.
Szalai szintén nagyon sok frusztrált élethelyzetben lévő nővel találkozik. „A bezártság és közösségi média sokat rontott a helyzeten. A nők aktívan jelen vannak a social media platformokon és akarva akaratlanul hasonlítgatni kezdik magukat a másikhoz. Ez rengeteg negatív önkritikát szül. A foglalkozások alatt ezért a legfontosabb célom a természetességre helyezni a fókuszt. Látnunk kell, hogy hajfestés és beavatkozások nélkül is gyönyörűek vagyunk, mindegyik színtípus egyedi a maga valójában” – teszi hozzá Szalai.
A későbbi terveikről is kérdeztük Szalai Szilviát és Gyulai Krisztinát. Mint mondják, a jövőben több közös projekt is lebeg a szemük előtt.
„Egyfajta közösségépítésben is gondolkozunk. Az ügyfeleinknek szükségük lenne egy olyan környezetre, ahol érzik, nincsenek egyedül és rengeteg nő él át az övékhez hasonló problémákat az életben. Azt is tanulnunk kell, hogyan tudjuk női készségeinket erőforrássá alakítani és használni. Mindezt könnyebb együtt, egy közösség megtartó és emelő erején belül megélni.” – mondja Gyulai.
Szalai szerint manapság gyakran fókuszálnak arra az emberek, hogyan érvényesülhetnek egyedül a világban. „A mi célunk inkább egymás felemelése, segítése és egy olyan csoport létrehozása lenne, ahol a nők egymásért léteznek” – zárja.
Ha valaki a Mellrákinfó Egyesület zárt és titkos csoportjába szeretne csatlakozni, az egyesület e-mail címére érdemes levelet küldeni: info@mellrakinfo.hu.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Új módszer terjed a palackok visszaváltása helyett
Mérgező anyag lehet benne, nem ajánlják a fekete színű konyhai...
365 forintos szárzellerrel röhögi ki az Aldi az olasz luxusmárkát
Kvíz: ezek milyen jelek a csomagoláson?
Ha ezt a három számot látod a műanyag csomagoláson, azonnal...
