Az életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük – épp ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyen minőségben tesszük mindezt. Vannak, akiknek az elalvással akadnak nehézségei, mások az éjszaka során többször felébrednek, megint mások pedig, hiába aludták végig az éjszakát, mégis fáradtabban ébrednek, mint ahogy nyugovóra tértek. A rossz alvásnak természetesen rengeteg oka lehet, kezdve az egészségügyi problémáktól a nem megfelelően megválasztott matracig – mi most megmutatjuk azokat a termékeket és eszközöket, amikkel nyugodtabbá, pihentetőbbé tehetjük az éjszakákat.
Napfelkelte a szobában
A Philips SmartSleep névre keresztelt ébresztőórája valójában sokkal többet tud annál, mint hogy az előre beállított időben ébreszt. A készülék reggelente biztosítja a könnyebb ébredést, ugyanis már
az ébredést megelőzően egy órával folyamatosan növeli a fényerejét, ami még a legsötétebb lakásban is olyan, mint a napfelkeltét néznénk.
Ugyanez a funkció este is beállítható, akkor természetesen fokozatosan csökkenti a fényerőt, egészen a teljes sötétségig. A SmartSleepen beállítható, hogy mikor, mennyire erősen világítson, ahogy azt is, hogy milyen zenét vagy természet inspirálta hanghatást játsszon le. Emellett rendelkezik vezeték nélküli töltőállomással is, valamint egy szakemberek által kifejlesztett RelaxBreath nevű funkcióval is, ami elalváskor segít normalizálni a légzést, ezzel is könnyebbé téve az elalvást.
Hangterápiás relaxáció
Az alváshoz sokan használnak szemmaszkot, de kevés olyan termék van a piacon, ami annyira professzionális lenne ebben a kategóriában, mint a Dreamlight Muse névre keresztelt terméke. A szemmaszk egyrészt 100%-osan képes kiszűrni a kívülről jövő fényt – amit természetesen el is várunk egy ilyen terméktől. A Muse emellett vezeték nélküli, Bluetooth berendezéssel is rendelkezik, ami akár tíz órán keresztül képes lejátszani a kedvenc zenéinket, vagy akár egy meditációs, relaxációs programot, miközben mi az igazak álmát alusszuk. A Dreamlight termékét közel háromezer különböző arcon tesztelték és a cég magabiztosan állítja, hogy az eszköz nem tesz kárt például a sminkben sem. A szemmaszk mindössze kilencvenöt gramm, így amiatt sem kell aggódni, hogy felesleges nyomást helyez az arcra.
Éjszaka a csillagok alatt
Sokan vannak, akik mindennél jobban szeretik azokat a nyárestéket, amikor a kellemes időben, a fűben fekve a csillagokat kutatják. Ugyanebben az élményben lehet része azoknak, akik megvásárolják a BOT éjszakai égbolt projektorát. Az eszköz több, különböző éjszakai csillagképet, naprendszert képes megjeleníteni, de a sarki fényt és csillaghullást is nézhetünk a segítségével. A projektor ráadásul kompatibilis a különböző okosotthonhoz tartozó kiegészítőkkel, valamint az Alexa és a Google Home programokkal egyaránt. Emellett mikrofon is található is benne, így
képes a ritmikus zenéhez igazítani a vetített képet
Gyerekeknek is tökéletes, de nem lennénk meglepődve, ha sok felnőtt vágyna egy ilyen eszközre az otthonába.
Ellazulni percek alatt
A Sensate terméke elsőre különösnek tűnik, hiszen úgy fest, akár egy nyakba akasztható nagy kődarab – a működése során azonban olyan hatással lehet a szervezetre, ami az eszközt használók véleménye alapján minden pénzt megér. A relaxációs eszköz az úgynevezett bolygóideget stimulálja. Ennek a megfelelő működése felel a nyugalomért, ez az ideg kelt az agyban kiegyensúlyozottság érzést és nagyrészt ennek az idegnek az alulműködése felel a stresszért, a diszkomfort érzés kialakulásáért.
Az infravörös technológiával működő eszközt egyszerűen csak a mellkasra kell helyezni és a cég ígérete szerint akár tíz percen belül képes megnyugtatni és ellazítani a viselőjét,
ami kifejezetten hatékonyan segít az alvásban. A Sensate-hez természetesen tartozik telefonos applikáció is, így könnyedén összehangolhatjuk egyéb okoseszközeinkkel is.
Paplan minden időre
Az elalvást gyakran megnehezíti az az egyszerű tény, hogy vagy túl melegnek, vagy túl hűvösnek érezzük a hőmérsékletet – ennek számtalan oka lehet, de a prémium paplanokat és párnákat gyártó Simba Hybrid terméke talán megoldást nyújt a problémára.
A paplan az úgynevezett „okos komfort” technológiájának köszönhetően olyan béléssel készült, ami folyamatosan eloszlatja a hőmérséklet a termék minden pontján,
így a cég ígérete szerint ezt használva sosem érezzük majd sem azt, hogy melegünk van, sem azt, hogy fázunk. Annak ellenére, hogy a takaró három rétegből áll, amik egytől-egyig azt szolgálják, hogy szabályozzák a hőmérsékletet, a termék így is összesen csak egy kilót nyom, tehát attól sem kell tartani, hogy felesleges nyomást helyez a testre alvás közben.
Nyugodt légzés metronómmal
A Dodow terméke egy egyszerű, évszázadok óta ismert megoldáshoz nyúl vissza, amikor segítséget próbál nyújtani a nyugodt, pihentető alvásban. Az eszköz gyakorlatilag egy metronóm, amit ötvöztek a modern technika vívmányaival. Így a digitálisan működő eszköz folyamatosan szolgáltatja a ritmust, amit csak követnünk kell a légzésünkkel – a megfelelő légzésszám pedig lecsökkenti a pulzust, nyugalmi állapotba hozza az agyat és a testet, ami természetes feltétele a jó minőségű alvásnak. A Dodow a ritmus megtartását emellett egy, a falra vetített, alacsony intenzitású kék fénnyel is segíti, amivel a légzésszámot a percenkénti tizenegyről akár az optimális hatra is lecsökkentheti.
A fehér zaj jótékony hatása
Az úgynevezett fehér zaj nyújtotta lehetőségeket régóta vizsgálják és a legtöbb kutatás azt mutatja, hogy hatékony segítséget nyújt a megfelelő pulzusszám kialakításában, nyugtató és pihentető hatása van. A fehér zaj gyakorlatilag egy gyűjtőnév azokra a hangokra, amik elfedik a különböző, zavaró hatású, külső hanghatásokat – így segít a megfelelő nyugalmi állapotba kerülni az alváshoz is. Ez a fehér zajt generáló készülék ezen kívül még 33 egyéb hanghatást képes előidézni: az eső hangját, bogarak ciripelését, de – kifejezetten kisgyerekekre szabva – akár az anyaméh hangjait is képes utánozni. Az eszköz hordozható, valamint időzítő is beállítható rajta, ezen felül pedig különböző fényjátékok is beállíthatók rajta a pihentető alvás érdekében.
Altató a legkisebbeknek
Sok szülő nem is tudja, milyen szerencsés, hogy a gyermekük minden gond nélkül átalussza az éjszakákat – vannak azonban olyanok, akiknek gyakran lehetetlennek tűnik akár csak egy éjszakát is átvészelni anélkül, hogy ne megállíthatatlan gyereksírásra ébrednének. A Baby Shusher terméke azonban úgy tűnik, a fáradt szülőknek és a kisbabáknak egyaránt jó megoldás lehet.
Az eszköz a folyamatos susogó hanggal a kisgyermekek önmegnyugtató reflexét használja ki,
miközben olyan érzetet kelt, mintha az anyaméhben lenne a gyermek. A Baby Shusher hangereje állítható és ki is kapcsol magától egy idő után – ezzel garantálva a nyugodt alvásnak szülőknek és babáknak egyaránt.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Újabb pofon az Ügyfélkapu felhasználóinak: még a nagy...
Ez sokaknál kicsapja a biztosítékot: nagy bejelentést tett a...
Megszűnt az imádott csoki, de az Aldiban most ott áll a polcokon -...
Januártól nagy változás élesedik a Magyar Postánál –...
Megszűnik az egyik magyar bank