Ha szeretnél fittebb lenni, és nem akadályoz semmilyen ízületi vagy más testi probléma, akkor a legegyszerűbb megoldás belevágni a kocogásba. Ha eleve jó kondiban vagy, akkor persze a lendületesebb futásba. Ha meg nagyon rég volt már szerencséd a sportoláshoz, akkor pedig természetesen eleinte csak tempósabb sétával kezdj.
Bármelyik is a helyzet, az alábbi holmik nagyon jól jöhetnek.
- 1Rucanor kulacs - 890 FtLifestyle shop
- 2Karrimor sport fülhallgató - 2370 FtSportsdirect
- 3Apple iPhone 6/6s karpánttok - 2989 FtTok-shop
- 4Salomon Light Headband homlokpánt - 5990 FtMultinavigator
- 5Salomon bag s-lab öv - 14990 FtFutócuccok
1. Fogd a kulacsod!
Ha az a típus vagy, aki nem bánja, hogy a kezében fogja az innivalóját futás közben, akkor a Rucanor kulacs nagyon jó barátoddá válhat.
Profi, versenyre készülő sportolóknak talán nem a legjobb választás, hisz az ő esetükben a századmásodpercek is számíthatnak a helyzetfelmérő edzések során, de ha csak simán az edzésért csinálod az egészet, akkor ez a könnyen fogható palack egyfelől segít egy kicsit a fittebbé válásban a plusz teherrel, másfelől kiküszöböli, hogy a hátadat melegítse valamilyen hátizsák, vagy a csípődön rázkódjon egy övtáska – már amennyiben nem az övtáskák híve vagy.
Ami fontos, hogy a palack használata előtt kicsit melegítsd be a csuklódat is, nehogy egy hirtelen mozdulattal, a súlyt tartva meghúzd az ízületet!
2. Hogy ezerrel szólhasson a zene
Természetesen fülhallgatóból sokféle van, és nem létezik “a legjobb”. De mi ezt a Karrimor márkájú fülest jó szívvel ajánljuk, saját használati tapasztalatunk alapján. Nagyon jól rögzül a fülre, még intenzív sprintelés, vagy levezető torna közben is stabilan ott marad.
Nagy teljesítményű, sztereó hangzása pedig egyszerűen szuper – csak úgy döbörög benne az intenzív futós zene! Márpedig akiknek zene kell a futáshoz, azok jól tudják, milyen sokat számít ez…
1,2 méteres kábel jár hozzá, ami a szokásos, 3 és fél milliméteres jackdugóval csatlakozik rá. Többféle méretben adnak hozzá fülvédő gyűrűt is.
3. Telefont a karra!
Nem létezik kényelmesebb módja a telefonról való zenehallgatásnak, mint az, ha a karodra erősítheted egy pillekönnyű pánttal, ami ráadásul még jól is néz ki. Persze ügyelned kell rá, hogy a telefonodhoz passzoló darabot válassz – mi itt most egy iPhone 6, illetve 6S telefonhoz gyártott darabot emeltünk ki.
Ezek a tokok rugalmasak, így a kitáguló erek és izmok okozta térfogatnövekedést szépen leköveti a pántjuk, amelynek szorossága természetesen egyébként is állítható. A tépőzáras rögzítésnek köszönhetően nagyon gyorsan fel-és leveheted. A fülhallgatódat egy kis lyukon kell átbújtatnod, sőt oldalt még a kulcsodnak is kialakítottak egy apró zsebecskét.
4. Izzadt hajtincsek ellen
Ha rendszeresen kell odébb taszigálnod vizesedő hajtincseidet vagy frufrudat futás közben, akkor erősen ajánlott egy mutatós homlokpánt viselése. Persze önmagában mutatós homlokpántot találni egyszerűbb, de olyat, ami a funkcióját is jól tölti be, már kicsit nehezebb.
A Salomon-Light terméke kifejezetten olyan változat, amit akár a legnagyobb nyári melegben is használhatsz.
Kiváló a nedvszívó képessége, magában tartja a homlokodon keletkező izzadtságot, miközben ultra könnyű és puha. Hidegebb időben sapka alá is célszerű felvenni.
Ha a fekete-szürke színkombó nem jön be annyira, megtalálod még kék-sötétkék változatban is a fenti linken.
5. Szuper öv az összes cuccodnak
Ha te éppenséggel pont inkább az övek híve vagy, és senki kedvéért nem szorongatnál a kezedben kulacsokat, miközben futsz, akkor ezt a rendkívül vagány kinézetű övet ajánljuk. Elöl két cipzáros zseb, hátul pedig olyan rekeszek vannak kialakítva rajta, amikbe például egy 250 milliliteres lapos kulacsot is belecsúsztathatsz.
Természetesen extra könnyű, így az öv önmagában elhanyagolható plusz súlyt jelent. Attól sem kell tartanod, hogy a belepakolt holmikkal együtt túl szorossá válna, ugyanis sztreccses az anyaga, ami egyébként se PVC-t, se biszfenolt nem tartalmaz.
Futócipőt választottál már magadnak?
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Amióta megláttuk a Lidl reklámújságjában, nem tudjuk kiverni a...
Ügyfélkapu: mindenkinek új felületre kell váltania, közeleg a...
Azonnal ki kellett vonni egy zabszeletet a forgalomból
Fotókon a november 20-án érkező legújabb forintérmék
Üzent a Magyar Posta: eddig kell feladni a karácsonyi ajándékokat
