Ne ülj keresztbe tett lábakkal a repülőn, életveszélyes lehet
Sokan szeretnek a lehető legkényelmesebben ülni, ahogy fölszállnak a repülőre, pláne hosszabb utak során. Rengeteg ember ezért keresztbe tett lábakkal üli végig a légiutat, azonban ettől óva int egy orvos – írja a Travelo.hu.
Dr. Neena Chandrasekaran egy TikTok-videóban ismertette, miért veszélyes keresztbe tett lábbal ülni a repülőgépen. A tüdőgyógyász arra hívta fel a figyelmet, hogy az alacsonyabb kabinnyomás gyulladást idézhet elő testünkben, ez pedig növeli a vérrögképződés lehetőségét – különösen a lábainkban.
Az Amerikai Hematológiai Társaság figyelmeztetett, hogy a jelentős ideig tartó mozdulatlanság, a szűk lábtér és a keresztbe tett lábak növelhetik a mélyvénás trombózis (DVT) kockázatát.
Dr. Neena szerint a lábak keresztezése összenyomja az ereket, ami gátolja a vér áramlását és elősegíti a vérrögképződést.
A mélyvénás trombózis enyhébb esetekben felszívódik, de súlyosabb formájában fájdalmat és duzzanatot okozhat. Ennél is veszélyesebb lehet már az, ha a vérrög leszakad, és tüdőembóliát okoz a tüdőbe jutva.
Hogyan előzhetjük meg a bajt?
A szakértő néhány praktikus tanácsot ad a vérrögök megelőzésére:
- Mozogj gyakran – időnként keljünk fel az ülésről, sétáljunk a folyosón vagy mozgassuk át a lábainkat az ülésben.
- Érdemes kompressziós zoknit használni – ezek a harisnyák javítják a vérkeringést és csökkentik a vérrögképződés kockázatát.
- Fogyasszunk elegendő folyadékot – a megfelelő hidratáltság segít megelőzni a vér besűrűsödését és javítja a vérkeringést.
- Kerüljük a lábak keresztezését – inkább úgy üljünk kényelmesen, hogy a vér szabadon áramolhasson.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Első fotók a 9 hónap "űrfogság" után a Földre visszatért...
Rózsaszínbe borította a tájat a cseresznyevirágzás: turisták...
Megszavazták a világ legkiábrándítóbb...
Sejtelmes palackbóják jelentek meg a Dunán - azonnal hagyd el a...
Váratlan fordulat: újranyit a 2019-ben bezárt termálfürdő
