Gyógyfürdőbe küldik a kimerült szülőket a német orvosok
Németországban az orvosok négyhetes gyógyfürdői üdülést írnak fel azoknak a szülőknek, akik a kimerültség tüneteitől szenvednek, számol be a CNN. A wellnessezésre gyermekeiket is magukkal vihetik.
Nem könnyű szülőnek lenni
A szülőség kimerítő dolog, különösen, ha a karriert, háztartást és esetleg a beteg nagyszülők ápolását is egyensúlyban kell tartani. Előfordulhat, hogy a végletekig kimerült szülők fizikai tüneteket mutatnak: levertek, álmatlanok, esetleg pánikrohamoktól vagy depressziós epizódoktól szenvednek.
Németországban nagyszerű megoldást találtak a szülői kimerültség kezelésére, ami egyben hosszú hagyományra is visszatekint. A “Kur” szó (a magyar “kúra” eredetije) hosszú, pihentető gyógykezelést jelent, ami régóta része a német kultúrának. Az ilyen kezelések központi eleme a “Heilbad”, vagyis a német gyógyfürdő, amelyeket melegvízű források köré építettek, és évszázadok óta látogatják őket a gyógyulni vágyók.
A Kur ebben az esetben kifejezetten a kiégett szülőket célozza , akik
négyévente jogosultak egy ilyen kezelésre, melyet az egészségbiztosítás fedez.
A valóságban azonban a szülők gyakran csak akkor kérik a kezeléseket, amikor már elérték a teljes kimerültséget. Ilyen volt Cécile Poirot esete is, aki rendőrként dolgozott Hamburgban, és súlyos alvási problémákkal küzdött, míg orvosa végül négyhetes gyógykezelést írt elő neki és hatéves lányának.
“Akkoriban még a volt férjemmel, a lányom apjával éltem, körülbelül 220 kilométerre Hamburgtól, ahol dolgoztam, és szövetségi államot váltani rendkívül nehéz a rendőrségen. Ezért gyakran hajnali 2-kor indultam Hamburgba a reggeli műszakba, dolgoztam, majd délután vagy este értem haza” – mondta Poirot.
“Eljött a pont, miután néhány évig ezt csináltam, hogy súlyos alvási problémákkal küzdöttem, és a kimerültség és az álmatlanság ördögi körébe kerültem. A hamburgi rendőrségen vannak úgynevezett “egészségügyi felügyelők”, akik azért vannak, hogy észleljék a problémákat, és megpróbáljanak segítséget nyújtani a dolgozók egészségének megőrzése érdekében. Ők jegyezték fel a rossz állapotomat, és az orvosom négyhetes kúrát írt elő nekem és az akkor 6 éves kislányomnak egy klinikán.”
Nincs ingyen
Az anyák és gyermekek gyógykezelése a második világháború után indult, amikor megalakult a Müttergenesungswerk (MGW) nevű szervezet, hogy segítsen a nőknek anyai feladataik ellátásában. Ma az MGW és egészségbiztosítók által működtetett klinikák kínálnak kezeléseket a fáradt szülők számára.
A kezelésekhez orvosi diagnózis szükséges, és gyakran hosszú várólisták vannak.
A klinikákon különféle kezeléseket, terápiákat és sporttevékenységeket biztosítanak a szülők számára, illetve gyermekeiket is ellátják napközben. A kezelési tervben előfordulhat orvosi diagnosztika, fizikai és relaxációs gyakorlatok, egyéni és csoportos megbeszélések, valamint szülő-gyermek interakciók.
Németországban nem ingyenes az egészségügyi ellátás:
az állampolgárok havidíjakat fizetnek, amelyek fedezik az egészségbiztosítók által működtetett klinikákat.
Az MGW ugyanakkor egy jótékonysági szervezet, amely támogatja azokat a szülőket, akik nem rendelkeznek teljeskörű egészségbiztosítással.
A kiégést követően kezdődhet a gyógyulás
Bár a legideálisabb az lenne, ha meg tudnák előzni a teljes kimerülést, a kezelések gyakran már csak a kiégés tüneteinek jelentkezése után kezdődnek, ahogy Poirot esetében is történt. Ahhoz, hogy egy szülő jogosult legyen a terápiás szünetre, bizonyos tüneteket kell mutatnia, és orvosi diagnózisra is szüksége van. Az orvos indítja el a folyamatot, majd a páciens megkapja kezelése lehetséges időpontjait.
Bár az országban több mint 150 klinika található, mégis hosszú várólisták vannak.
A kezeléshez szükséges tünetek közé tartozik az ingerlékenység, levertség, az állandó kimerültség és fáradtság, valamint az álmatlanság. Az érintettek gyakran sokat sírnak, és nagy súlyt helyeznek rájuk a kisebb, mindennapi feladatok is. Fontos, hogy ezeket a problémákat korán felismerjék, mivel a gyógykezelésre való várakozás nagyon hosszú lehet.
Apák is részt vehetnek a kezelésen
2022-ben az MGW hálózatában 44 525 anya és 2320 apa vett részt megelőző vagy rehabilitációs kezelésen. Az MGW statisztikái szerint a kezelt anyák többsége 36 és 45 év közötti, és általában részmunkaidőben (20-35 órában) dolgoznak, míg az apák teljes munkaidőben. Az egyedülálló szülők aránya az MGW klinikákon aránytalanul magas, különösen az egyedülálló apáké: ők a kezeltek több mint 24 százalékát teszik ki, szemben a társadalom egészére jellemző 15 százalékkal.
A klinikán Poirot először próbálta ki a jógázást, hosszú sétákat tett a természetben, és részt vett vízi aerobikon is. A pszichológus által vezetett beszélgetőcsoportokat és az egyéni edzéseket találta a leghasznosabbnak. Az ott töltött idő segített csökkenteni a rá nehezedő nyomást:
megtanulta, hogyan csökkentse az önmagával szemben támasztott követelményeket.
A szülők klinikára érkezésekor különböző kezeléseket, terápiákat, sportolási és pihenési lehetőségeket kapnak, amelyek az egyéni igényeik alapján kerülnek beosztásra. A gyermekeket napközben dolgozók gondozzák, de a családoknak lehetőségük van bizonyos tevékenységekben együtt részt venni. A cél, hogy a szülők újra képesek legyenek megbirkózni a mindennapi élet kihívásaival, és megelőzzék a további egészségügyi problémákat.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Új látványossága van Budapestnek: videón az életnagyságú...
Földrajzi kvíz: felismered a világ országait vaktérképről?
Fotókon a világ legnagyobb hólabirintusa, amiben nem érdemes...
A csel, amivel ingyen vihetsz fel plusz egy csomagot a repülőre
Gulyás 5800, csülök 6000 - Disznóságok és aranyárak a...
