Az okoseszközeinken már rengeteg olyan különböző funkció található, amik megkönnyítik az utazásainkat. A Travel + Leisure azonban most egy olyan lehetőséget mutatott be az iPhone-t használóknak, amiről eddig talán még a legnagyobb Apple-rajongók egy része sem tudott.
A zavaró, külső zajok forrásainak se szeri, se száma: gyakorlatilag folyamatosan jelen vannak és sokszor képtelenség kizárni őket, ami megnehezíti a koncentrációt, a megfelelő figyelem fenntartását és gyakran az alvást is. Épp ezért nem meglepő, hogy az elmúlt években egyre népszerűbbek azok az alkalmazások vagy Youtube-ra és más oldalakra feltöltött videók, amik nyugtató, meditatív hangokat játszanak le. Azt azonban kevesen tudják, hogy
nem szükséges semmilyen applikációt letölteni ahhoz, hogy koncentrációt vagy ellazulást segítő hangokat hallgassunk: az iPhone-unkban ugyanis alap funkcióként van mindez beépítve.
A Travel + Leisure a Pregnant Chicken névre hallgató, főleg szülőknek szóló Instagram oldal egyik bejegyzését tette közzé, ahol bemutatják azt, hogyan tudjuk beállítani a saját telefonunk ezt a funkciót.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Egyszerűen csak belépünk a Beállításokba, majd onnan a Kisegítő lehetőség Hang és vizuális opcióján keresztül kiválaszthatjuk, hogy milyen háttérhangot szeretnénk beállítani.
Hat különböző lehetőség közül választhatunk: kiegyensúlyozott, élénk vagy sötét zaj, valamint óceán, eső és patak hangok.
Itt nem csupán magát a hangot állíthatjuk be, de azt is, hogy kikapcsoljon, ha mondjuk videót vagy egyéb hangfájlt játsszunk le a telefonnal. És hogy miért lehet hasznos ez egy utazás közben? Rengeteg tudományos kutatás alátámasztja, hogy
a fehér zaj illetve más, meditatív hanghatás segítségével könnyebben tudunk álomba szenderülni, amire nagy szükség lehet egy hosszabb út során.
-A fehér zaj lényege az, hogy tompítsa, kizárja a zavaró külső hanghatásokat – idézi a lap Bruce D. Forman, alváskutatót. – Ezeknek a hangoknak a kiszűrése különösen az elalváskor lehet igazán fontos, hiszen ezek megnehezítik azt. A fehér zaj a könnyű, felületes alvás állapotának elérésében bizonyítottan hatékony, ami egy utazás során különösen fontos lehet. Az agyunk pedig hamar megszokja a nyugodt, kellemes hangokat és emiatt egy idő után lehetséges a pillanatok alatt végbemenő álomba zuhanás is.