Egynapos túrák Magyarországon: hova menjünk és mit vigyünk?
Nyakunkon a hideg, de még kiélvezhetjük az indián nyár napsugarait. Azoknak, akik megcsodálnák az őszi erdő színeit, összeszedtünk néhány olyan túrát, melyek egy nap alatt kényelmesen bejárhatók és nagyszerű kilátást kínálnak. Bakancsot fel, indulunk a természetbe!
Zebegény, a Dunakanyar gyöngye
Zebegény Budapesttől északra, a Duna partján fekszik: a település a fővárosból vonattal mindössze egy óra alatt elérhető. A Dunakanyar egyik legbájosabb településeként Zebegény igazi paradicsom a természetjárók számára: a Börzsöny lábánál változatos túraösvények sorát találjuk. Kezdő és tapasztalt túrázók egyaránt megtalálják a megfelelő útvonalat:
egyes ösvények könnyen bejárhatók, míg másokhoz nem árt némi szakértelem.
Zebegényből rövid, de meredek úton megközelíthető a Remete-barlang, ahonnan a Dunakanyar egyik legszebb panorámája nyílik. Innen tovább kapaszkodva jutunk fel a Nyerges-tetőre, ahol egy kilátóból tekinthetünk le a Börzsöny és a Pilis vonulatára, illetve a folyó kanyarulatára. A Remete-barlanghoz vezető út meredek és megterhelő: erre csak azok induljanak, akik jó kondícióval és állóképességgel rendelkeznek. A Remete-barlangot kikerülve is felsétálhatunk a Nyerges-tetőre: az emelkedő ebben az esetben is meredek, azonban a terep sokkal kezdőbarátabb.
Zebegénybe a Nyugati pályaudvarról indulnak vonatok, melyek nagyjából 50 perc alatt érkeznek a településre. Amennyiben autóval mennénk, a belvárosból 1 óra az út, azonban itt mindenképp érdemes kihasználni a tömegközlekedés nyújtotta lehetőségeket.
Dörgicse, a Balaton-felvidék kincse
Dörgicse a Balaton-felvidék egyik eldugott ékköve: ez a település ideális úti cél azoknak a kirándulóknak, akik kulturális élményekre is vágynak. A község leginkább romtemplomairól híres: a történelmi és régészeti szempontból páratlan maradványok
a középkorba repítik vissza a látogatót.
Ne feledkezzünk meg emellett a Balaton szőlőhegyeiről: Dörgicsén járva egy borkóstolót is érdemes beiktatni a programok közé.
Dörgicséről rövid, könnyű túra vezet a Kű-völgy sziklaformációihoz: a kirándulás mindössze néhány órát vesz igénybe, és a 120 méteres szintemelkedést a legkisebbek és az idősebbek is könnyedén teljesíthetik. A túra nem hosszú, azonban rendkívül változatos: egy kis kitérővel érinti a településen található mindhárom romtemplomot, egy régi temetőt, egy barokk kőhidat és impozáns sziklafalakat is.
Dörgicse Budapesttől autóval 1 óra 40 perc alatt elérhető. Ha tömegközlekedéssel érkeznénk, Balatonfüredre vonattal juthatunk el, ahonnan autóbusz szállít tovább a településre.
Zsámbék, a Pilis kapuja
Zsámbék szintén remek választás azok számára, akik egyaránt kíváncsiak a természeti és kulturális kincsekre. A települést körülvevő dombok és szőlőültetvények békés hangulatot árasztanak, miközben számos kirándulóútvonal vezet a környező erdőkön és réteken át. Itt felfedezhetjük a híres Zsámbéki Romtemplomot, amely a magyarországi román kori építészet egyik gyöngyszeme, és emellett lenyűgöző kilátást kínál a környékre.
A közeli Nyakas-hegyre tartó ösvény pedig teljesíthető kihívást kínál.
A Nyakas-hegyre vezető út hossza oda-vissza 11 kilométer, ugyanakkor a szintemelkedés csupán 150 méter: ezért ezt a túrát szinte bárki megjárhatja. A Nyakas-hegyre felkapaszkodva csodás panoráma nyílik a Pilis-hegységre és a környékbeli településekre.
Zsámbék Budapestről könnyen elérhető: autóval a belvárosból 50 perc alatt érkezünk meg, busszal pedig a Széll Kálmán térről indulva 55 percig tart az út.
Nógrád, a Börzsöny őrtornya
Nógrád községéből a Börzsöny vulkanikus hegycsúcsai kerülnek elérhető közelségbe. A falut körülölelő erdők és dombok sűrű, vadregényes ösvényei ideális terepet nyújtanak a természetkedvelők számára. A túrázók egyaránt felfedezhetik a közeli hegycsúcsokról nyíló panorámát, valamint
a Nógrádi vár romját, ami a magyar középkor emlékét őrzi.
Nógrádból egészen a Börzsöny legmagasabb pontjára, a Csóványosra kapaszkodhatunk; ezt a túrát azonban csak azoknak ajánljuk, akik remek kondícióban, tapasztaltan vágnak neki az útnak. A 13 kilométer hosszú út során több, mint 800 méteres emelkedésre kell számítanunk: cserébe igazi kihívással szembesülhetünk, és remek panorámát kapunk jutalmul a csúcsra érkezve.
Nógrádba Budapest belvárosából indulva mindössze 50 percig tart az út autóval. Amennyiben tömegközlekednénk, a Nyugati pályaudvarról indulva, Szobon átszállva alig több, mint 1 órát vesz igénybe az utazás.
Mit vigyünk magunkkal?
Bár az egy nap alatt megjárható túrák nem tűnnek hosszúnak, mindenképp érdemes a megfelelő ruházattal és kiegészítőkkel felszerelkeznünk, mielőtt nekivágunk a természetnek. A túrázásra tervezett lábbelik és hátizsákok
nemcsak a kényelmünket garantálják, hanem a sérülésmentes utat is biztosítják.
Az erdőben kirándulva emellett gondoskodnunk kell a megfelelő víz- és ételmennyiségről és a réteges ruházatról. Amennyiben lakott területen kívül túrázunk, mindenképp vigyünk magunkkal zseb- vagy fejlámpát, akkor is, ha sötétedés előtt tervezünk visszatérni.
Hátizsákok
A megfelelő hátizsák használata elengedhetetlen egy hosszabb túra során: ilyenkor érdemes mellkas- és derékszíjakkal kiegészített darabot hordanunk, ugyanis ez nagyban csökkenti a vállunkra helyezett súlyt. Így elkerülhetjük, hogy vállunk idő előtt megfájduljon. Az egynapos túrák felszereléséhez általában elegendő egy 15-25 literes hátizsák; azonban, ahogy jobban lehűl az idő, egyre több réteget érdemes magunkkal vinnünk, ezért idővel nagyobb hátizsákra is szükségünk lehet.
- 1The North Face 29LAnswear
- 2Salomon 10LSportisimo
- 3Fundango 22LHervis
- 4Quillan 15LInSPORTline
- 5BurtonAbout You
A Burton hátizsákja egyszerre áll helyt a természetben és a mindennapokban: a dizájnos darabot túrázás közben és munkába menet is hordhatjuk. A kényelmes kialakítású darab egyszerre rendelkezik laptoptartó zsebbel és esőhálóval, ezért mindenféle környezet elvárásainak remekül megfelel. Térfogata 25 liter, ami megfelel egy rövidebb túra helyigényének, és a mindennapokban sem bizonyul túl nagynak.
A The North Face 29 literes hátizsákja szintén elegendő helyet biztosít felszerelésünknek egy könnyebb túrán. A mellkaspánttal is rendelkező hátizsák csökkenti a vállra nehezedő súlyt; azonban, ha a mindennapokban használnánk ezt a darabot, a szíj eltávolítható. A textil felületek enyhe víztaszító képességgel rendelkeznek, ezért kisebb eső esetén nem kell aggódnunk egy esetleges beázás miatt. A legnagyobb biztonság érdekében a hátizsákon fényvisszaverő festést is találunk.
A Salomon hátizsákja 10 literes űrtartalmával rövidebb kirándulásokra és városnézésre lehet alkalmas. A háthoz simuló kialakítás és a mellkas- illetve derékszíjak a lehető legjobban tehermentesítik vállunkat, és elosztják a hátizsák súlyát. A termékre víztasak csatolható, emellett túrabotok felszíjazására is alkalmas. Mindent összevetve ez a darab egyszeri kirándulók és gyakori túrázók számára is kiváló választás lehet.
Az inSPORTline 15 literes hátizsákja gazdaságos választás az egynapos túrákra: a hátizsákban elegendő hely van egynapi felszerelés cipeléséhez, és a termék ára is baráti. A mellkas- és derékszíjak mérséklik a vállra nehezedő súlyt. Az enyhén vízlepergető hatású külső borítás szárazon tartja a hátizsák tartalmát egy kisebb esőben. Ez a darab remek választás az egyszeri kirándulók és a kezdő túrázók számára.
A Fundango 22 literes hátizsákját szintén baráti áron vásárolhatjuk meg. A mellkas- és derékszíjak optimalizálják a hátizsák súlyelosztását. Ezt a darabot egyaránt viselhetjük túrázás közben és a mindennapokban is: a trendi színvariációk között mindenki megtalálja a hozzáillő darabot.
Bakancsok
Amennyiben nem egyszeri túrázók vagyunk, és nagyobb szintemelkedéssel rendelkező utat választunk, mindenképp érdemes beruházni egy bokáig érő túrabakancsra. A megfelelő bakancs egyszerre biztosít kényelmes lépteket és garantálja bokánk biztonságát a bizonytalan, sziklás terepen. Túrabakancs-vásárláskor
érdemes a normál méretünknél egy számmal nagyobb cipőt választani:
így lejtmenetben a lábbeli orra nem nyomja meg körömágyunkat, ami hosszú távon fájdalmas sérülésekhez vezethet. Hogyha azonban csak könnyebb sétákat tennénk a természetben, egy boka alá érő, puha talpú túracipő is kiválóan megteszi.
A Jack Wolfskin női túrabakancsa remek választás a természetjárók számára: a bokáig érő darab remek tartást biztosít a sziklás terepen, és megerősített orr-része garantálja a hosszú használatot. Ezt a lábbelit leginkább azoknak ajánljuk, akik hosszabb, nagyobb szintemelkedésű túrákra készülnek.
A Merrell férfi bakancsa szintén azok számára lehet a legjobb választás, akik hosszabb, nehezebb túrákra vállalkoznak. Ez a lábbeli kiváló tartást nyújt a bokának, és Gore-Tex anyaga egyszerre biztosít vízálló védőréteget, ugyanakkor lehetővé teszi a légáteresztést a nagyobb komfort érdekében.
A Salomon női túracipője könnyebb, kevesebb szintemelkedéssel rendelkező kirándulásokra készült: a boka alá érő kialakítás kevesebb tartást, de nagyobb komfortérzetet nyújt. A cipő anyaga kiválóan illeszkedik viselője lábához, ami lehetővé teszi a kényelmes és biztonságos lépteket a túra során.
A Salomon férfi túracipője szintén kevésbé nehéz terepre készült. A kényelmes kialakítás a lehető legnagyobb komfortérzetet nyújtja a kirándulás során, és a felhasznált Gore-Tex membrán lábunk szárazon maradását is garantálja.
A Kayland férfi túracipője nagyobb kihívások teljesítésére is alkalmas: a lábbeli remek tartást biztosít a bokának a nehezebb terepeken. A Gore-Tex membrán egyszerre víztaszító és légáteresztő hatású, ami garantálja a komfortérzetet, akár esős időben is. Ezt a cipőt azoknak ajánljuk, akik technikásabb, nagyobb szintemelkedésű túrára indulnak.
Sapkák, fejpántok
Őszi és téli kirándulások során rendkívül fontos odafigyelni hőháztartásunkra, hogy elkerüljük a megfázást. Túlöltözni sem érdemes azonban, mert ha megizzadunk, az egyrészt kényelmetlenné teszi a mozgást, másrészt hosszú távon szintén megfázáshoz vezethet.
Mozgás során a legtöbb hőt fülünkön, fejünkön és tenyerünkön keresztül adjuk le:
ezért egy, füleket és homlokot takaró sapka vagy fejpánt garantáltan megvéd minket a megfázástól.
- 1Under Armour baseball-sapkaExisport
- 2Heavy Tools sapkaHervis
- 3Eisbär fejpántExisport
- 4Haglöfs fejpántAnswear
- 5Under Armour kalapSportisimo
A Haglöfs fejpántja a homlokot és a füleket védi a hidegtől: a termék gyapjúkeverékből készült, ami rendkívül jól akadályozza a hőleadást, ugyanakkor légáteresztő képességével az izzadást is megakadályozza. A letisztult dizájn és az univerzális fekete szín miatt ez a darab kiváló kiegészítő lehet bármilyen túraöltözet mellé.
Az Under Armour kalapja a napsütéses napokra lehet ideális választás: a fejfedő egyszerre védi fejünket a naptól, és megakadályozza a hőszivárgást. A darab emellett divatkiegészítőként is kiválóan funkcionál.
A Heavy Tools vékony textilsapkája gazdaságos döntés lehet a hűvös, ködös őszi reggelekre. A kötött anyag melegen tartja fejünket, ugyanakkor nem túl vastag a gyorsan változó őszi időjáráshoz. A különböző színváltozatok között mindenki megtalálhatja a hozzá leginkább passzoló darabot.
Az Eisbär elegáns fejpántja remek választás a késő őszi – kora téli hidegebb napokra. A Merino gyapjúból készült anyag remek hőtartó képességgel rendelkezik, ugyanakkor légáteresztő képessége miatt az izzadást is megakadályozza. A kellemes polár bélés komfortos érzetet biztosít a bőrnek, a bézs szín pedig kiválóan illik az ősz színeihez.
Az Under Armour baseball-sapkája a napos, meleg őszi napokra lehet jó választás: a darab egyszerre védi szemünket az erős napsütéstől, ugyanakkor a hőleadást is mérsékeli. A speciális textilből készült termék könnyen szárad, illetve alkalmazkodik viselője fejformájához, remek komfortérzetet nyújtva.
Kulacsok
Ugyan a nyári kánikula véget ért, intenzív mozgás során még hűvös időben is kiemelten fontos a megfelelő folyadékfogyasztás. Ezért, ha túrázni indulunk, mindenképp legyen nálunk elegendő mennyiségű víz vagy izotóniás ital. Egyes útvonalak esetében előfordulhat, hogy lehetőségünk adódik újratölteni palackunkat egy forrásnál vagy egy erdei szálláson: ez azonban viszonylag ritkán fordul elő, ezért érdemes több mint fél liter folyadékkal készülnünk akár egy kisebb túrára is.
- 1Jack Wolfskin 0,7LAnswear
- 2Kilimanjaro 0,75LHervis
- 3inSPORTline termosz 0,5LinSPORTline
- 4Crossroad 0,7LSportisimo
- 5Equa 1LExisport
A Crossroad 7 decis kulacsa gazdaságos választás a túrázók számára: a viszonylag olcsó darab a sportkulacsok minden előnyét ötvözi. A palack szája könnyű és csöpögésmentes használatot biztosít, és a 7 decis űrtartalom elegendő a legtöbb egynapos túrához.
Az inSPORTline termosza remek választás lehet a hűvös őszi napokra és a melegebb évszakokra egyaránt: a hőtartó palack a meleg italok hőmérsékletét 6 órán át, a hideg folyadékokét pedig 24 órán át megőrzi. Ezt a termoszt kiegészítőként ajánljuk egyéb palackok mellé, fél literes űrtartalma ugyanis nem feltétlenül elegendő egy nagyobb túrára. Amennyiben forró teát szürcsölgetnénk a hegytetőn, mindenképp érdemes hozzáadnunk ezt a darabot a túrafelszerelésünkhöz.
A Kilimanjaro rozsdamentes acélkulacsa szintén gazdaságos választás lehet a kirándulók számára. Az elegáns, fekete külső tökéletesen passzol minden más felszereléshez. A 7 decis űrtartalom elegendő lehet a legtöbb egynapos túrára. Arra azonban érdemes ügyelni, hogy a fém kulacs súlya nagyobb, mint műanyag társaié.
A Jack Wolfskin műanyag palackját tapasztaltabb túrázóknak ajánljuk: a termék ugyan nem olcsó, de tartós és jól működő kiegészítője lehet a kiránduló felszerelésének. A 7 decis űrtartalom elég folyadékot biztosít az egynapos túrákra, és a palack súlya nem ad hozzá sokat a cipelt felszereléshez. A palack szájának kialakítása kényelmes ivást tesz lehetővé, és a leszíjazott kupakért nem kell aggódnunk, hiszen nem tudjuk leejteni és elveszíteni az avarban.
Az Equa kulacsa többféle színben, elegáns és letisztult dizájnnal gondoskodik a megfelelő vízfogyasztásról. A rozsdamentes acélból készült egyliteres palack napi használatra is kiváló választás, és hosszabb túrákra is elegendő folyadékot tárol.
A Startlap Utazás cikkeiben szereplő termékeket a szerkesztők szubjektíven válogatják. Azonban, ha vásárolsz valamit a fenti linkeken keresztül, partneri jutalékot kaphatunk.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Új látványossága van Budapestnek: videón az életnagyságú...
Földrajzi kvíz: felismered a világ országait vaktérképről?
Fotókon a világ legnagyobb hólabirintusa, amiben nem érdemes...
A csel, amivel ingyen vihetsz fel plusz egy csomagot a repülőre
Gulyás 5800, csülök 6000 - Disznóságok és aranyárak a...
