Így védekezzünk a rekkenő hőség ellen - Életveszélyes lehet a nagy meleg
Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint az idei nyár második hőhulláma alatt a hét elején már a 36-37 Celsius-fokot is elérheti a hőmérséklet. Egy mediterrán ciklon határozza meg Európa nagy részének időjárását, a meleg, forró levegő Magyarország területét is eléri – írja az MTI. Az előrejelzések alapján Müller Cecília másodfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére.
A nagy melegben megszaporodnak a rosszullétek, ezért fontos a szervezet folyamatos hűtése, a lehetőség szerinti árnyékban tartózkodás, a folyadékpótlás és a nehéz fizikai munka mellőzése. Lehetőség szerint a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, illetve a bőrünket megfelelő ruházattal és napvédő szerekkel védjük a leégés ellen.
A vízparton tartózkodók, mielőtt vízbe mennek, hűtsék le magukat, különösen napozást követően. Felhevült testtel ne ugorjanak a vízbe!
Ügyeljünk az elkövetkező napokban a fokozott vízfogyasztásra. Kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását – tanácsolja a Nemzeti Népegészségügyi Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság.
Emellett rendkívül fontos odafigyelni a házikedvencekre is! Tilos őket a járműben hagyni, sétálni pedig lehetőség szerint csak a kora reggeli és a késő délutáni órákban induljunk velük. A következő napokban várható hőség miatt a vörös kód is életbe lépett, ami alapján az összes szocális intézmény számára kötelező befogadani a hajléktalan vagy bajba jutott embereket.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
Ajánljuk még:
Új látványossága van Budapestnek: videón az életnagyságú...
Földrajzi kvíz: felismered a világ országait vaktérképről?
Fotókon a világ legnagyobb hólabirintusa, amiben nem érdemes...
A csel, amivel ingyen vihetsz fel plusz egy csomagot a repülőre
Gulyás 5800, csülök 6000 - Disznóságok és aranyárak a...
