Szeretnél végre Jól aludni? A kulcs: a melatonin - a dietetikus elmagyarázza, miért!

A melatonin egy rendkívül fontos hormon az emberi szervezetben, amely főleg az alvás szabályozásában játszik szerepet, de kapcsolódik az öregedéshez, az immunrendszerhez, az elhízáshoz ...