Tudatos légzéssel a stressz ellen

A tudatos légzés egy rendkívül egyszerű, mégis hatékony technika, amelyet bárhol és bármikor gyakorolhatunk. Ez a módszer abban segít, hogy összekapcsolódjunk a jelen pillanattal és ...
nicole.hu1 hete
Tovább olvasom

Még több friss hír

Mai nap hírei