Szuper hatékony alakformáló gyakorlatok az otthoni edzéshez: centiket faragnak le a kritikus területekről

Számtalanszor meg lett állapítva, hogy helyi zsírégetés márpedig nincs, ne is álmodjunk róla, ám ez korántsem jelenti azt, hogy a lokális, alakformáló gyakorlatok ne tartoznának a fogyás ...