Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás

Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te is küzdesz ...

glamour.hu2 éve

Tovább olvasom

Még több friss hír

5 kímélő tipp, amelyekkel kiheverheted az ünnepi szezon lakomáit

joy.hu9 órája

Ez történne a testeddel egy táplálkozási szakértő szerint, ha csak gyümölcsöt ennél vacsorára

glamour.hu10 órája

Rétes, de nem béles – töltve is fenséges!

egy.hu12 órája

5 lenyűgöző tárgy a 80-as évek szerelmeseinek

hamuesgyemant.hu15 órája

A sármos Joker, aki közel 50 éve nem evett állatokat – 5 ütős idézet Joaquin Phoenixtől

prove.hu17 órája

12 álomszép smink, egyenesen a Golden Globe vörös szőnyegéről

glamour.hu17 órája

A jeges arcmasszázs varázsa: Hogyan hozhatja el a természetes ragyogást?

nicole.hu18 órája

Idegösszeroppanás és előjelei – Mit tehetünk krízishelyzetben?

life.hu20 órája

3 népszerű spanyol úti cél is „tiltólistára” került 2025-ben

drive.hu22 órája

6 alacsony sótartalmú étel, ami igazi áldás a szervezetednek, a vérnyomásod is hálás lesz érte

glamour.hu22 órája

Étkezz okosan - Újévi diéták, amik valóban működnek

spatrendonline.hu23 órája

Az a jó nagyszülő, aki terhelhető?

lifeandbody.hu23 órája

Töltés

Mai nap hírei

Még nem csináltad meg? Megmutatjuk: így regisztrálj az Ügyfélkapu+-ra!

noivalto.hu17 órája

Így lesz tökéletes egyik kedvenc köretünk, a bulgur

mindmegette.hu21 órája

6 vígjáték, aminek tényleg sikerült megnevettetnie minket 2024-ben

hamuesgyemant.hu21 órája

Tuti, hogy te is rosszul használtad az ételtároló dobozt - mutatunk egy sokkal praktikusabb módszert!

mindmegette.hu18 órája

4 csillagjegy, aki gazdag lesz 2025 első felében: rájuk mosolyog a szerencse

joy.hu18 órája

Az a jó nagyszülő, aki terhelhető?

lifeandbody.hu23 órája