Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!

Teljes vérvizsgálatot megelőzően is érzékelhető, ha a szervezet nehézségekkel küzd, mert nem jut elég tápanyaghoz. Ehhez persze tudatos önvizsgálat szükséges: legfőképpen a test felől ...