Napi 4000 lépést kiválthatunk idős korban a helyes étrenddel

Biztosan hallottuk már, hogy naponta legalább 100lépést kell tennünk a kiegyensúlyozott, egészséges, aktív mindennapokért, ám ezt nem mindig egyszerű elérni – különösen idősebb korban.

nosalty.hu1 éve

Tovább olvasom

Még több friss hír

Új fegyver a migrén elleni küzdelemben

nicole.hu9 órája

7 étel, melyről nem is tudtad, hogy ultrafeldolgozott "műanyag"

bien.hu9 órája

3 reggeli, amivel az egész napod padlóra küldöd

igenyesno.hu11 órája

Súlyos elhízáshoz vezet, hiába nem eszel sokat: 7 gyakori alattomos betegség a nők körében

joy.hu11 órája

Hogyan segítsünk a kinti cicának a hideg időben?

haziallat.hu18 órája

Manuka, a mézek királynője

egy.hu1 napja

Melyik szerv felelős valójában a nők érzelmi hullámvasútjáért?

nicole.hu1 napja

Átok sújtotta család? Elvis Presley unokája, Riley Keough vallomása

life.hu1 napja

Rangsorolták Európa legkevésbé szép városait: úti célok, amik nem fognak elvarázsolni

hamuesgyemant.hu1 napja

Sosem látott tempóban indult meg Oroszország felé az északi pólus

drive.hu1 napja

6 dolog, amit kifejezetten az apukától örökölnek tovább a gyerekek

joy.hu1 napja

Így változnak a SZÉP-kártya szabályok, több mint félmillió forint a tét

holmozogj.hu1 napja

Töltés

Mai nap hírei

Egyedülálló anya vagyok, és idén karácsonykor nem vagyok hajlandó főzni!

babanet.hu9 órája

Érzelmesen indul a nap. Horoszkóp 2024 november 28

bien.hu12 órája

Karácsonyi kedvencek egy helyen: 13 felülmúlhatatlan fogás az ünnepekre

mindmegette.hu20 órája

Elmúltál 30 és van gyereked? 2025-ben 69 nap szabadság járhat 30 helyett

hovege.hu4 órája

4 csillagjegy, akinek november 29-én megtörik egy 15 éves átok: eddig elképzelhetetlen boldogság érkezik az életükbe

joy.hu5 órája

Elég csak megmikrózni a virslit, vagy rendesen meg kell főzni? Most kiderül!

mindmegette.hu9 órája