Létszükséglet, mégsem vesszük elég komolyan: az európaiak egyharmada szenved a kialvatlanságtól

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, és ez nem döntés vagy választás kérdése. Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, hogy működni tudjunk a mindennapokban, fontos a megfelelő ...