Kundalini jóga légzéstechnikák: Hogyan segítik a stresszoldást és az energiaáramlást?

A kundalini jógának, mint ahogyan már korábban is írtuk az egyik legfontosabb eleme a légzés szabályozása, amely nemcsak a testet és a szellemet egyensúlyozza, hanem segít oldani a ...