Karácsonyi plusz kilók: miért szedünk fel ilyenkor és hogyan szabaduljunk meg tőlük?

Az ünnepi előkészületek őrült körforgásában egyre csak szervezkedünk, rohanunk és idegeskedünk, aztán amikor eljön a várva-várt pihenés ideje, akkor legtöbbször már csak azzal törődünk ...