Időszakos böjt: így csináld, hogy tényleg hatásos legyen

Az időszakos böjt (intermittent fasting) lényege, hogy a nap 24 órájának egyik szakaszát táplálkozásra (evési ablak), a másikat pedig koplalásra fordítod. Jelenleg az egyik legtrendibb ...

igenyesno.hu7 hónapja

Tovább olvasom

Még több friss hír

Őszi-téli ételek, melyek felturbózzák az immunrendszeredet

spatrendonline.hu1 órája

8 mindennapi szokás, ami súlyosan károsítja az agyat: a neurológusok figyelmeztetnek!

joy.hu3 órája

Beszélnünk kell! – Miért ismétlem ugyanazokat az önsorsrontó köröket a párkapcsolataimban?

wmn.hu14 órája

A diabétesz világnapján: három szent, aki cukorbetegséggel élt

vasarnap.hu15 órája

5 letisztult tárgy, amivel feldobhatod az esős napokat

hamuesgyemant.hu15 órája

Még a nagykabátod is elfér, ha így csomagolsz be a kézipoggyászba

drive.hu17 órája

Mi történik valójában, amikor leállsz az Ozempic-kel? Itt a válasz!

sassy.hu19 órája

Nyugodt éjszakák a természet erejével

nicole.hu20 órája

A magas vagy az alacsony nők vonzzák inkább a pasikat? Nem biztos, hogy jól tudod

bien.hu1 napja

Interneten osztotta meg frusztrációját egy újdonsült férj, miután a családi vacsora veszekedésbe fulladt

prove.hu1 napja

Nem jó ötlet "csak úgy" hagyni a hajat a levegőn megszáradni

bien.hu1 napja

Hasi panaszok, mentális problémák, fertőzésekre való hajlam: így jelzi a szervezeted, hogy tápanyaghiányban szenved

evamagazin.hu1 napja

Töltés

Mai nap hírei

Erre a 2 csillagjegyre élete legszebb hónapja vár

freemix.hu1 órája

"Ultimátumot adtam a pasimnak, ami ezt követően történt, mindent tönkretett" - Emberek elmesélték, mi történt az ultimátum után

joy.hu5 órája

A klíma alkalmas fűtésre? A szakértő elárulja

storymix.hu21 órája

Egy utazó gondolatai a Budapesten meggyilkolt amerikai turistalány esetéről

wmn.hu13 órája

A kék tea a tél slágere - te már megkóstoltad?

mindmegette.hu20 órája

4 csillagjegy, akit eddig soha nem látott szerencse ér november 14-én: varázslatos dolgok következnek

joy.hu22 órája