Ha több zöldséget és gyümölcsöt eszünk, az felér 4000 plusz lépéssel naponta

A gyümölcsökről és zöldségekről eddig is mindenki tudta, hogy az egészséges étrend meghatározó összetevői, de egy új kutatás kapcsán most az is kiderült, hogy a fizikai kondíciónkat is ...