„Ha este nem eszek, lefogyok” – az 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit el kell felejtened

Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a ‘nagy fogyókúrának’ (természetesen mindig hétfőtől): szénhidrát eldob, négy ...