Ezt idd meg a dietetikus szerint étkezés után, és könnyebben fogsz emészteni

Ugye veled is előfordult már, hogy túl sokat vagy túl gyorsan ettél, utána pedig felpuffadtál, túlságosan eltelítódtél vagy egyszerűen csak elálmosodtál? Ez az év végi ünnepi időszakban ...