10 perces könnyű, de laktató reggeli, ami lapítja a hasat: finom, emésztésserkentő zabpalacsinta

A legtöbb gyors reggeli igazi szénhidrát-, illetve cukorbomba, a különböző édes vagy sós péksütemények nem feltétlenül tartoznak az egészségtudatos étrend kategóriájába, ráadásul gyakran ...