10 étel, ami csökkenti a vérnyomást: gazdagok káliumban, magnéziumban, és még finomak is!

A szív egészségét támogató étrend betartása segíthet csökkenteni a vérnyomást. Különösen hasznos lehet például a káliumot és a magnéziumot tartalmazó ételek fogyasztása.