Ma van az év legnyomasztóbb napja
Egy elmélet szerint január harmadik hétfője az év legkomorabb, legnyomasztóbb napja. Ekkora ugyanis már alábbhagyott az ünnepi hangulat, mindenki visszatért a megszokott kerékvágásba, a munkahelyére. Ráadásul a decemberi költekezés miatt pénzügyi gondjaink ilyenkor csúcsosodnak, az időjárás is hideg és szürke. Az újévi fogadalmakkal kapcsolatos lendület is alábbhagyott, így csalódottak, motiválatlanok vagyunk.
A teória kitalálója természetesen egy brit tudós volt, Cliff Arnall, aki a Cardiff-i Egyetem egyik oktatójaként 2005-ben egy képlettel kiszámította, hogy ez az év legnehezebben viselhető napja, amit “blue monday”-nak, azaz “kék hétfőnek” neveztek el.
Mindezt azóta több szakember is cáfolta, ők úgy vélik, nincs hiteles bizonyíték arra, hogy egy konkrét napban meg lehet határozni a legdepressziósabb hangulatot. Természetesen vannak bizonyos dolgok, amelyek miatt az emberek rosszabbul érezhetik magukat az év ezen időszakában, de nem lehet egzakt módon kezelni és konkrétan egy napra behatárolni.
Mit tehetsz, ha utolért téged is a kedvetlenség?
Mozogj, fogj hozzá olyan tevékenységhez, amit már régóta tervezel, tölts el egy kis időt a barátaiddal és a családoddal. Január kiváló alkalom arra, hogy valami újba kezdj, új emberekkel találkozz.
Ha viszont hosszabb ideje szenvedsz már depressziótól, akkor érdemes szakember segítségét is kikérni.
Cikk forrása: Sokszínű vidék/The Sun
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
