Ez a veszély fenyeget, ha sokat ülsz
Vérrög kialakulásához és akár trombózishoz is vezethet az, ha gyakran, egyhuzamban sokat ülünk – derült ki a Minnesotai Egyetem kutatásaiból, amikor azt vizsgálták, hogy milyen élettani hatása lehet az órákon át tartó tévézésnek. Az egyetem munkatársai 15.000 amerikait elemeztek, s a betegség kialakulásával kapcsolatosan három további tényezőt vettek figyelembe. Megállapították ugyanis, hogy a súly, a dohányzási szokások és a rendszeres mozgás is nagyban befolyásolja a vérrögképződést – olvasható a Dívány.hu-n.
Jelentősen nő a kockázat, ha rossz életvitelt folytatunk
A tanulmány során megdöbbentő eredmény született: kimutatták, hogy a sokat tévézőknek 1,7-szer (!) nagyobb az esélyük a trombózisra, ráadásul a hosszan tartó ülést még sporttal sem tudják kompenzálni. A vér nem áramlik megfelelően, ha órákon át mozdulatlanul nézzük a képernyőt , így a vérlemezkék könnyen összetapadhatnak, innen pedig egyenes út vezet egy vérrög kialakulásához, ami érelzáródást is eredményezhet.
Alapesetben egyébként a vérrögképződés egy következménymentes, fontos védelmi funkciónk, ami a véralvadás során képződik. Ez csökkenti és állítja el a vérzést, ha sebesülést szenvedünk.
A megoldást a mozgás és ez egészséges életmód jelenti
Amennyiben szeretnénk elkerülni a trombózist, az egyetlen megoldásunk az lehet, ha nem ülünk sokat a tévé előtt, és nem hanyagoljuk mellette a mozgást, valamint a súlyunkra is odafigyelünk.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
