A szexhiánynak komoly hatása lehet a lelki és fizikai egészségre
A libidó csökkenésének számos oka lehet: veszekedés, stresszes munka, vagy akár gyógyszerek is redukálhatják a szexuális étvágyat, holott a szex alapvető szükséglet. Ráadásul hiányát sokszor már csak akkor veszik észre az emberek, amikor hangulatuk, kapcsolatuk vagy egészségük megromlik miatta. A divany.hu összegyűjtötte, milyen káros hatásai lehetnek a szexhiánynak.
Kimerültség és stressz
A szex az egyik legjobb módja a stressz levezetésének. Klinikailag igazolt, hogy a szex nélkül élők stresszesebbek, félénkebbek, feszültebbek, mint azok, akik legalább heti egy alkalommal szexelnek. Ennek oka a boldogsághormonok. Szex közben ugyanis a test termeli a stresszkezelésben kulcsfontosságú hormonokat, amelyek erősítik az önbizalmat és segítenek az izmok ellazításában is. A legjobb hír pedig az, hogy még csak pár sem kell hozzá feltétlenül, mert az önkielégítés is oldja a feszültséget.
Gyengülő immunrendszer
A szex hiánya ráadásul az immunrendszerre is kihat. Egy vizsgálat szerint azok szervezetében, akik rendszeres szexuális életet élnek, 30 százalékkal több A-immunsejt termelődik, mint azokéban, akik csak ritkán szexelnek, akik így könnyebben megbetegedhetnek.
Párkapcsolati konfliktusok
Egy szex nélküli kapcsolat vagy házasság csökkenő önbecsüléshez, féltékenységhez, bizalmatlansághoz és a kötődést serkentő hormonok szintjének zuhanásához vezethet. Persze ez nem jelenti azt, hogy a párkapcsolatot csak a szex teszi boldoggá. A kötődést érintésekkel, szavakkal is ki lehet fejezni.
Nehezebben jössz hangulatba
Könnyen ki lehet jönni a rendszeres szex gyakorlatából, de újra fel lehet pezsdíteni a szexuális életet. A kevesebb szex csökkenő intimitáshoz vezet, ennek a hiánya pedig tovább csökkenti a vágyat. Ellenben a jó szex fellendíti kedvet az újabb aktusra, vagyis a több szexhez vezető út első lépése a szex.
Elvékonyodhat a hüvelyfal
A menopauza során a szervezet ösztrogéntermelése csökken, ami vaginális sorvadáshoz, vagyis a hüvelyfal szárazságához és elvékonyodásához vezethet. A szex közben felpezsdülő vérkeringés egyébként segít a rugalmasság megőrzésében és a nedvesség fenntartásában.
Nőhet a prosztatarák kockázata
A gyakori ejakuláció segít, hogy a prosztatában felgyűlő, és később esetleg tumor kialakulásához vezető anyagok kiürüljenek a szervezetből. Egy tanulmány szerint a havi 21, vagy ennél több alkalommal ejakulálóknál csökken a prosztatarák kialakulásának kockázata.
Merevedési zavarok
Azoknál a férfiaknál, akik ritkán élnek szexuális életet, kétszer nagyobb esélye van a merevedési zavarok kialakulásának, mint azoknál, akik rendszeresen örömet szereznek párjuknak és maguknak. Szakértők szerint az edzéshez hasonlítható a folyamat: a péniszt körülvevő izmokat is muszáj edzeni, ha azt szeretnénk, hogy jó állapotban maradjanak.
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy ne maradj le a legérdekesebb cikkekről!
