Nem tudsz aludni? Ezt edd lefekvés előtt, és könnyen jön az álom
Az álmatlanságnak több oka is lehet. Ezekből az egyik a táplálkozás. Nem mindegy ugyanis, hogy közvetlenül lefekvés előtt mit eszünk. Hiszen ha valami nehezen emészthetőt fogyasztunk, az ...
5 éve
