Mennyi szénhidrátra van szükségem, ha zsírból szeretnék fogyni?
Azt már sokszor megírtuk, hogy ami a fogyást illeti, a dolgok legalább annyira a konyhában dőlnek el, mint az edzőteremben. Na de egész pontosan mit kell változtatnunk az étkezési ...
5 éve
