Hogyan legyél ott fejben, miközben eszel és miért kell figyelni erre?

A mindfulness most, járvány idején fontosabb, mint valaha; az, hogy jelen legyünk fejben, segít abban, hogy ne kattanjunk meg. Az étkezés kiváló alkalom a gyakorlásra.
joy.hu4 éve
Tovább olvasom

Még több friss hír

Mai nap hírei

Tordai megint nem bírt magával

demokrata.hu13 órája