Csodásan átformálja a testet a futás, és napi 15 perc elég a változáshoz: minden, amit kezdőként tudnod kell
A legtöbbeknek igencsak zsúfolt az időbeosztása, amibe már nagyon nehéz beilleszteni egy fix időpontos edzést. Egy kis kocogásra bármikor van lehetőség, csupán egy cipőre és egy kevés ...
2 éve
