A 7 legjobb magas rosttartalmú nassolnivaló cukorbetegek számára

Az uzsonnák az egekbe növelhetik a vércukorszintet, ha nincsenek jól megtervezve. Íme, hogyan alakíthatjuk ki az étrendünket anélkül, hogy hirtelen megemelkedne a vércukorszintünk.