Vashiány: minél hamarabb kiderül, annál gyorsabban korrigálható
A vashiány sokakat érint: az állapot gyakori oka a helytelen táplálkozás, de sok egyéb probléma is állhat a háttérben. Minél korábban észleljük és vizsgáltatjuk ki a vashiány okait, az állapot annál hamarabb megszüntethető. Nézzük, mi alapján derülhet fény a vashiányra, és hogyan orvosolható!
Miért baj a vashiány?
A vashiány komoly egészségi kockázattal jár, különösen azokban az élethelyzetekben, amikor a megfelelő vasellátottság kiemelten fontos. Ilyen például a terhesség: a terhes nők számára vashiány esetén elengedhetetlen, hogy időben elkezdődjön a vaspótlás, mivel a kezelés hosszú hónapokat vehet igénybe, miközben a terhesség időtartama korlátozott. Aktív sportolók esetében is komoly probléma lehet a vashiány, hiszen az jelentősen ronthatja a teljesítményt és az állóképességet.
A szervezetünkbe bevitt vas beépül a hemoglobin nevű fehérjébe, ami az oxigénszállításért felelős vörösvértestekben található, ezért, amennyiben testünk vasellátása alacsony, a szükségesnél kevesebb oxigén juthat az agyunkba és valamennyi szervünkbe. A vasnak az izmok oxigénellátásáért felelős mioglobin felépítésében is kulcsszerepe van.
Ezért, ha a vashiány tipikus tüneteit (aluszékonyság, szédülés, fejfájás) érzékeljük magunkon, érdemes lehet kivizsgáltatni magunkat. Sokak számára nem ismert, hogy valójában nem a vérben található vas, hanem a vasat raktározó fehérje, a ferritin ad megbízható képet a szervezet vaskészleteit illetően. Nézzük, mi ez az anyag, és miért hasznos!
A ferritin szerepe
A ferritin tehát egy fehérje, amely a vas raktározásáért felelős: elsősorban a májban, a lépben, a csontvelőben, valamint az izomsejtekben található. A vérben mért ferritinszint az egyik legmegbízhatóbb mutatója a vasraktárak telítettségének a szervezetben, ezért kulcsszerepe van a vashiány vagy a vastúlterhelés diagnosztizálásában. Az alacsony ferritinszint még abban az esetben is jelzi a vashiányt, ha a vérben található hemoglobin és a szérumvas értékei normálisak.
Önmagában a ferritinszint meghatározása azonban nem elegendő a vashiány megállapításához: a normál vagy magas ferritinszint nem zárja ki a vashiányos állapotot, az alacsony ferritinszint azonban szinte minden esetben vashiányra utal.
A túl magas ferritinszint hátterében állhatnak gyulladásos folyamatok, fertőzések, illetve krónikus betegségekre is utalhat. A ferritin laborvizsgálata tehát elengedhetetlen a vashiány igazolásához és a vasanyagcsere zavaraival kapcsolatos állapotok felismeréséhez.
Hogyan jelzi a vashiányt a ferritin?
Ha a ferritinszint alacsony, az azt jelzi, hogy a vasraktárak kimerülőben vannak, vagy már ki is merültek. Ez még abban az esetben is így van, ha eközben a hemoglobin és a szérumvas értékei a normál tartományon belül találhatók.
Vashiányos állapotban a hemoglobin szintje gyakran csak később csökken, amikor már vérszegénység (anémia) is kialakult, a ferritinszint azonban azonnal, még a tünetek megjelenése előtt jelzi a problémát.
Hogyan kezelhető a vashiány?
Kevésbé súlyos vashiány esetén az első lépés az étrend megváltoztatása és a vasban gazdag ételek beiktatása a mindennapi étkezésekbe. Ilyenek például a vörös húsok, a belsőségek, a hüvelyesek, az olajos magvak és a sötétzöld leveles zöldségek (például a spenót). Emellett arra is érdemes odafigyelni, hogy mely anyagok gátolják a vas felszívódását, és melyek segítik azt: a koffein és a kalcium megakadályozza, míg a C-vitamin segíti a folyamatot.
Súlyosabb vashiány esetén orvos által javasolt vaspótló készítmények szedésére lehet szükség: ezeket a legtöbb esetben néhány hónapon keresztül kell szedni a vasraktárak feltöltéséhez. Egyes esetekben, például súlyos vérszegénység vagy felszívódási zavarok esetén akár intravénás vaspótlásra is szükség lehet. A vaspótlás hatékonyságát a kezelés megkezdése után rendszeres laborvizsgálatokkal érdemes ellenőrizni: ezek során is segítségünkre lehet a ferritinszint mérése a folyamat követésében.
HIRDETÉS
Kezeld a vashiányt!
A Maltofer az egyetlen recept nélkül kapható vaspótló gyógyszer, amely szilárd és folyékony formában is elérhető.
A Maltofer rágótabletta és szirup a vashiány kezelésére, megelőzésére alkalmas hatásos, szabályozott felszívódású, magas vastartalmú, a vasat egyedülálló formában tartalmazó vaspótló gyógyszerek. Jobban hasznosul és kevesebb mellékhatással jár, ha a rágótablettát étkezéskor, a szirupot pedig ízlés szerint gyümölcs- vagy zöldséglébe, tejbe keverve vesszük be. Más típusú vaspótlókkal szemben a Maltofer nem lép kölcsönhatásba étel- vagy italösszetevőkkel, együtt bevett gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy nyomelemekkel sem. Mindkettő laktóz- és gluténmentes, vegán gyógyszer.
Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
