Trükkök, amelyek segítenek a tomboló pollenallergián
A pollenallergia egy allergiás reakció, amelyet a virágpor okoz. Pollen alatt apró, szabad szemmel alig észrevehető szemcséket értünk, az anyag a növények szaporodási folyamatában fontos. A pollenallergiában szenvedő személyek immunrendszere tévesen veszélyes anyagként azonosítja a pollent, ez pedig védekező reakciót indít el a szervezetben.
A tünetek leggyakrabban az allergén növény virágzási időszakában jelentkeznek, és a következők lehetnek: orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés, viszkető orr vagy torok, viszkető, illetve könnyező szemek, köhögés, fáradtság, nehézlégzés.
A pollenallergiások általában a márciustól októberig terjedő időszakot viselik nehezen, de különösen az augusztus lehet számukra megterhelő, mert a parlagfű mellett számos egyéb allergén is ebben a hónapban érezteti fokozottan a hatását.
Szerencsére számos praktika és életmódbeli trükk segíthet enyhíteni a pollenallergia tüneteit.
Ide tartozik, hogy az érintettek próbálják meg minél inkább kerülni a pollenekkel való érintkezést. Ebben segít, ha az otthonuk és az autójuk ablakait – lehetőség szerint – zárva tartják. A kritikus időszakokban emellett ne tartózkodjanak a szabadban: a pollencsúcsok általában kora reggeltől késő délutánig tartanak. Legalább ennyire fontos az is, hogy szeles időben is maradjanak beltérben, mivel a pollenek ilyenkor nagyobb távolságokra jutnak el.
A személyes higiéniában való tudatosság is javíthat a pollenallergiások helyzetén. A pollen például könnyen megtelepszik a hajban, így az érintetteknek ajánlott gyakrabban hajat mosni. A naponta többszöri arc-, és szemöblítés szintén hasznos, ahogy a gyakori ruhacsere is.
Az érintetteknek érdemes odafigyelniük a légszűrésre és a takarításra. A HEPA-szűrővel ellátott légszűrők segíthetnek tisztán tartani a beltéri levegőt. A gyakori takarítás, például porszívózás és törölgetés pedig eltávolítja a polleneket a bútorokról.
Legalább ennyire fontos, hogy rendszeresen kövessék a pollenjelentéseket. Ez alapján egyértelműen látható, hogy mikor várható magas pollenkoncentráció. Az allergiás tüneteket pedig sokkal inkább megérthetik, ha naplót vezetnek az állapotukról. Ebben érdemes feltüntetni, hogy mikor erősödnek fel egyes tünetek, tapasztalnak-e kellemetlen reakciókat egyes ételek fogyasztásakor. Ezek mellett javasolt kerülni a dohányzást és a passzív dohányzást is, hiszen a füst súlyosbíthatja az allergiás tüneteket.
HIRDETÉS
A pollenallergia kellemetlen orrtüneteinek enyhítésében segítségünkre lehet a vény nélkül kapható Reventil orrspray. A Reventil orrspray csökkenti az orrnyálkahártya gyulladását, enyhíti az orrdugulást, orrfolyást. Egyedülálló összetevője a természetes eredetű, sejtvédő molekula, az Ectoin®, amely mérsékli az orrnyálkahártya szárazságát, elősegíti annak regenerációját. A Reventil orrspray nem okoz hozzászokást, tartósítószer-mentes és gyermekek számára is alkalmazható.
Vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz /
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL
OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT,
VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
