Miért fontos megtanítani a gyermeket a meditációra?
A meditáció során a test ellazításával a belsőnkre tudunk koncentrálni. Nemcsak a felnőttek számára hasznos, a gyerekeknek is kiváló lehetőséget biztosít a figyelem tudatos irányítására.
1 éve
