Ezért figyeljünk a higiéniára a terhesség alatt: előzzük meg az aranyeret
A kismamák személyes higiéniája
A várandósság alatt a női test számos hormonális és fiziológiai változáson megy keresztül, ezért az általános- és az intimhigiéniában is érdemes pár változtatást bevezetni. A megnövekedett ösztrogénszint és a véráramlás változásai fokozhatják a bőr és a nyálkahártyák érzékenységét, így a kismamák számára elengedhetetlen, hogy kiemelt figyelmet fordítsanak a tisztálkodásra. A megfelelő higiéniai szokások nemcsak a komfortérzetet növelik, hanem segítenek megelőzni a fertőzéseket is: a rendszeres, langyos vízzel történő tisztálkodás enyhe, pH-semleges mosdószerekkel kiegészítve megóvja az intimterületet a baktériumoktól és gombáktól.
A végbél környékének – orvosi nevén perianális területnek – tisztán tartása különösen fontos a kismamák esetében, hiszen a terhesség során gyakrabban alakul ki aranyérbetegség. Az aranyeresség a végbél környékén lévő vénák kitágulásából és gyulladásából ered, amit legtöbbször a székrekedés, az ülő életmód vagy az érfalak gyengülése vált ki. Terhesség alatt a növekvő méh fokozza a medencefenékre nehezedő nyomást, miközben a hormonális változások gyengítik az érfalakat, így ilyenkor gyakran alakulnak ki az aranyérbetegségre jellemző, kellemetlen tünetek. Az aranyérrel járó fájdalom, viszketés, égő érzés és időnként jelentkező vérzés súlyosbodhat, ha a végbél környéke nincs megfelelően tisztán tartva. Ezért a kismamák esetében különösen fontos a terület rendszeres lemosása langyos vízzel.
Mi a teendő gátmetszés esetén?
A gátmetszés az a sebészeti beavatkozás, amelyet a szülés során végeznek, hogy megkönnyítsék a baba kijutását. Az eljárás során a hüvely és a végbélnyílás közötti gátizmon apró vágást ejtenek, ezzel csökkentve a kontrollálatlan, nagyobb szakadás kockázatát. Az orvosok a szülési folyamat során mérlegelik, hogy szükséges-e a gátmetszés, hiszen, bár segíthet a biztonságos szülésben, nem minden esetben javasolt.
Amennyiben gátmetszést végeznek, a perianális terület tisztán tartása különleges kihívásokat tartogathat. A gáton ejtett seb miatt lényeges az alapos tisztálkodás. A területet langyos vízzel és enyhe, illat- és színezékmentes tisztítószer segítségével, finom mozdulatokkal érdemes leöblíteni. Ezután puha törölközővel óvatosan töröljük meg ezt a tájékot, hogy a bőr száraz és jól szellőző maradjon. Javasolt emellett a kamillás fürdő is, ami csökkenti az esetleges gyulladás mértékét.
Aranyér: ne vegyük félvállról!
A terhességi aranyérbetegséget sokszor nem vesszük elég komolyan, gondolván, hogy a szülést követően úgyis elmúlik. Ez azonban nem mindig történik így, ezért az aranyér kezelése minden életszakaszban különösen fontos. A tünetek – például a fájdalom, a viszketés és a vérzés – jelentősen rontják a komfortérzetet a szülés előtt, közben és utána is.
Az aranyér tünetei viszonylag könnyedén enyhíthetők: érdemes rostokban gazdag élelmiszereket bevezetni az étrendünkbe, valamint odafigyelni a medencénk megfelelő edzésére és átmozgatására. Emellett a gyógyszerpiacon rengeteg helyileg alkalmazható krém is rendelkezésre áll, amelyek segíthetnek az egészséges állapot visszanyerésében.
HIRDETÉS
Proktis-M tisztítóhab – az igazi tisztaság érzése
A Proktis-M tisztítóhab egyedi összetételű lemosó hab, amely dörzsölés nélkül tisztítja, ápolja és nyugtatja a végbélnyílás környékét. Aranyérbetegség és egyéb proktológiai problémák esetén – amikor a hagyományos tisztálkodási módszerek kellemetlenséget okozhatnak – érdemes a fájdalommentesen alkalmazható Proktis-M tisztítóhabra váltani. A higiénikus használatot biztosító felpermetezés miatt kézzel nem is kell érinteni az érzékeny területet. A Proktis-M tisztítóhab nyugtató összetevői – mint a bizabolol, a borsmenta és a körömvirág – ápolják az érzékeny bőrt. Különösen ajánlott aktív aranyeres tünetekkel rendelkezőknek, proktológiai műtéten átesetteknek, várandós nőknek és kismamáknak, valamint mindenkinek, akinek fontos a gáttájék megfelelő higiéniája.
Patikában kapható kozmetikum/ Fotó: Phytotec Hungária Bt.
