Ez a legmegbízhatóbb biomarker a vashiány korai kimutatására (x)
A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot világszerte, amely sokáig észrevétlen maradhat, mivel a kezdeti tünetei enyhék és nem mindig egyértelműek. A mindennapokat megnehezítő fáradékonyság, a zavaró hajhullás vagy a kínzó fejfájás mögött gyakran vashiány áll, de sokszor csak akkor derül ki, mi is a gond, amikor már vérszegénység is kialakult. Pedig egy egyszerű laborvizsgálat segíthetne még azelőtt azonosítani a problémát, hogy az komolyabb következményekhez vezetne: ez a ferritinszint mérése, azaz a raktárvaskészletek monitorozása.
Mi az a ferritin, és miért érdemes rendszeresen ellenőrizni a szintjét?
A ferritin a vas tárolásáért felelős fehérje. Alacsony szintje már azelőtt jelzi a vasraktárak kimerülését, hogy csökkenni kezdene a hemoglobinszint. Tehát a ferritinszint ellenőrzése révén a vashiány már a korai, akár tünetmentes szakaszában felismerhető és kezelhető. A normál ferritinszint férfiaknál 30-300 mikrogramm/liter, nők esetében pedig 30-100 mikrogramm/liter között mozog. Ha a szintje ennél alacsonyabb, az vashiányt jelezhet, míg a túl magas ferritinszint akár túlzott vasbevitelre vagy gyulladásos betegségekre is utalhat.
Kiknek lehet különösen fontos a ferritin vizsgálata?
Várandós nőknek: az egészséges terhességért. A terhesség alatt a szervezet vasigénye megnő, hiszen a fejlődő magzat oxigénellátásához és az anya vérmennyiségének növekedéséhez is több vas szükséges. Ha a vashiány már a várandósság elején fennáll, az növelheti a koraszülés és az alacsony születési súly kockázatát. A ferritinszint ellenőrzése kulcsfontosságú a terhesség előtt és alatt, hogy időben kezelni tudjuk a hiányállapotot.
Sportolóknak: a csúcsteljesítmény fenntartása érdekében. Az állóképességi sportok, például a futás vagy a kerékpározás növelik a szervezet vasigényét. A vashiány gyakran rejtve marad, mert a fáradtságot és a csökkent teljesítményt sokszor az edzések intenzitásának tulajdonítják. A ferritin rendszeres ellenőrzése lehetővé teszi, hogy időben elkezdődhessen a vaspótlás, így a sportolók elkerülhetik a teljesítménycsökkenést.
Krónikus fáradtság és hajhullás esetén: rejtett vashiány felismerése. Ha valaki folyamatos fáradtsággal, koncentrációs nehézségekkel vagy fokozott hajhullással küzd, érdemes a ferritinszintjét is ellenőriztetnie. Az alacsony ferritinszint ugyanis már akkor is jelezheti a vashiányt, amikor a vérkép egyéb értékei még normálisak.
Mikor érdemes a ferritinszintet ellenőrizni?
A ferritinszint mérése a vashiány megelőzésének egyik lépése lehet, különösen, ha valaki olyan élethelyzetben van, ami fokozott vasigénnyel jár (pl. terhesség, sport, vegetáriánus étrend). A vaspótlás befejezése után is ajánlott kontrollálni ezt az értéket, hogy kiderüljön, valóban feltöltődtek-e a vasraktárak. Szintén érdemes egyes krónikus betegségek esetén a ferritinszintet monitorozni: például felszívódási zavarok vagy lisztérzékenység mellett gyakori a vashiány.
Hogyan zajlik a ferritinszint vizsgálata?
A ferritinszint meghatározása vérvétellel történik. Általában éhgyomorra végzik a vizsgálatot, és gyakran más, a vasszintet jelző laborvizsgálati értékkel (pl. szérumvas, transzferrin) együtt elemzik. A laboreredmények alapján az orvos eldöntheti, szükséges-e vaspótlás és ha igen, milyen formában.
Mi a teendő alacsony ferritinszint esetén?
Ha a ferritin értéke alacsony, az első lépés az étrend átgondolása. A vasban gazdag élelmiszerek, például a vörös húsok, a máj, a hüvelyesek és a spenót segíthetnek a vasraktárak feltöltésében. Súlyosabb vashiány esetén azonban orvosi javaslatra vaspótló készítmények szedése is szükséges lehet. Fontos, hogy a vas felszívódását segítő tápanyagokat (például C-vitamin) is beépítsük az étrendünkbe, míg a felszívódást gátló tényezőket érdemes kerülni (például a kávé, a tea és a tejtermékek bizonyos összetevői nehezítik a vasfelszívódást). Tünetek formájában megnyilvánuló, kifejezett vashiánynál már nem elég a vasban gazdag étrend, vaspótló gyógyszerre is szükségünk lesz. Ez egy időigényes, hónapokon át tartó folyamat, amelyhez biztonságos és hatásos, hosszú távon szedhető készítmények állnak rendelkezésünkre.
Maltofer rágótabletta és szirup: a biztonságos és hatásos vaspótláshoz
Ha igazolást nyert, hogy vashiányunk van, pótoljuk a vasat a vény nélkül elérhető Maltofer rágótablettával vagy a Maltofer sziruppal! A Maltofer rágótabletta 100 mg elemi vasat tartalmaz, és nem kell éhgyomorra szedni, sőt, étkezéssel együtt bevéve még jobban is hasznosul, ráadásul így az emésztőrendszeri mellékhatások is ritkábbak. A Maltofer sziruppal napi egyszeri vagy több adagban, egyéni ízlésünk szerint pótolhatjuk a vasat. A vashiány megelőzésére és kezelésére alkalmas, magas vastartalmú, a vasat egyedülálló és jól hasznosuló formában tartalmazó, folyékony vaspótló gyógyszer mindössze 150 ml, de akár egy havi vaspótlásra elegendő. Saját ízlés szerint gyümölcs- vagy zöldséglébe, tejbe vagy kakaóba keverve is bevehető.
Mivel a Maltofer-készítményekből csak annyi vas szívódik fel, amennyire a szervezetnek szüksége van, esetleges túladagolásuk sem jár veszéllyel. Sem a szirup, sem a rágótabletta nem lép reakcióba a leggyakoribb étel- és italösszetevőkkel, gyógyszerekkel. A Maltofer klinikailag igazolt hatású vaspótló gyógyszer.
Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
